Somatisk Lydbad

Service Description

Velkommen til somatisk lydbad. En terapeutisk avslapnings sesjon som kombinerer lydbølger fra syngeboller med kroppslig bevissthet og sansing. Ordet somatisk betyr “kroppslig”, og innenfor denne sammenhengen fokuserer det på å hjelpe deltakerne å kjenne etter og være til stede i kroppen — ikke bare i tankene. Under et somatisk lydbad blir du guidet til å rette oppmerksomheten innover, til pust, muskelspenninger, og subtile kroppsfornemmelser, mens du lar lydene “massere” og påvirke kroppen og nervesystemet. Lydbølgene kan bidra til dyp avspenning, redusere stress, frigjøre spenninger og fremme balanse i kropp og sinn. Velkommen med