top of page

Sat, Jul 13

|

Tid for Yoga

Ashtanga Workshop

En workshop både for deg som nybegynner og for viderekommende

Tickets are not on sale
See other events
Ashtanga Workshop
Ashtanga Workshop

Time & Location

Jul 13, 2024, 10:00 AM – Jul 14, 2024, 2:00 AM

Tid for Yoga, 3rd floor, Øvregaten 25, 5003 Bergen, Norge

Guests

About the event

Velkommen til Ashtanga yoga workshop med Fredrik Kraglund kl 10.00-14.00, 13.Juli på Tid for yoga.

Fredrik har praktisert ashtanga yoga siden 2019, og tok lærer utdannelsen til Alexander Medin på Nøsen yoga og fjellhotell 2021-2022. Yoga er blitt en viktig en del av hans liv med å bidra med å finne ro, glede og balanse i livet.

Program for dagen:

10.00-11.30 blir det ledet ashtanga yoga klasse (halve primary serien)

11.30-12.00 pust og meditasjon

12.00-12.15 te - pause

12.15-13.30 teknikk klasse med fokus på solhilsen a og b, samt de stående posisjonene. Her går vi mer i dybden av solhilsen og stående posisjonene. Det vil bli gitt alternative asana til de forskjellige originale posisjoner tilpasset deltagernes kropp og skadehistorie.

13.30-14.00 Avspennings øvelse, og avslutting.

Pris for workshopen er 399kr pr deltager som er medlemmer av Tid for yoga, og 499 for ikke medlemmer.

Velkommen, håper du blir med, jeg gleder meg!

Mvh Fredrik Svenne Kraglund

Share this event

bottom of page