Ayurvedisk massasjekurs

Welcome to an ayurvedic massage course with Lisa Perfumo

Through this course you will be taught the abhyanga massage technique and learn more about the ancient, holistic, discipline and philosophy called Ayurveda. In Ayurveda the well-being of each individual is found by balancing the three doshas: Kapha, Vata and Pitta. You will be given the chance to learn how to recognize, differentiate and harmonize these three energies.

Program:

Theory:

- The background and origin of Ayurveda

- The five elements and forces in the human body

- Prakriti

- Doshas

- Daily life and nutrition

- Oils

Practice:

- Abhyanga Ayurvedic massage

A full 60min body massage using touch, oils (sesame oil, almond oil, jojoba, coconut oil) and essential oils. The treatment stimulates blood circulation and the lymphatic system that helps the body eliminate waste and toxins. The treatment and oils vary from each individual to restore psychophysical balance. Every person is unique, which also makes each session different and adaptable to everyone. We will be working in pairs and you must be comfortable to receive massage by wearing only undergarments. Abhyanga ayurvedic massage is a brilliant way to experience deep relaxation and uniting body and mind.

The course happen over two weekends:

- 5th to 6th November

- 26th to 27th November

Time: Saturdays from 11.00 to 17.30 and Sundays from 9.30 to 16.00

​Price: 4300 kr

Early Bird by the 31stof August: 3800 kr

Included:

- Book: Ayurveda The science of Self-Healing by Dr. Vasant Lad (english version)

- Sesame oil

- Small bowl

What to bring:

- Comfortable clothing

- Two big towels

- A small towel

- Pen and paper

About Lisa:

Lisa fell in love with yoga when she was 23 years old, and traveled to India to understand the essence of yoga and the ancient Ayurvedic art. She then became a certified yoga teacher and Ayurvedic therapist. She has attended workshops and courses with international masters such as Emil E. Wendel, Clive Sheridan and David Frawley.

In 2006, she founded and worked at Hari Om, one of the most well-known and accredited yoga schools in Italy and Europe. Lisa was the leader and organizer of Hari Om Main Center, until she became a mother in 2013 and started focusing on yoga for kids.

With the help of her previous experiences, Lisa adapts her lessons to the needs of each participant, and also gives advice on diet and lifestyle. Lastly she is trained in the art of Kobido, a delicate and intense facial treatment that creates a lifting effect.

-----NORSK-------

Velkommen med på et kurs innen ayurveda og ayurvedisk massasje med Lisa Perfumo.

I løpet av kurset vil du bli undervist i teknikken abhyangammassasje, og tilegne deg kunnskap om denne tusenårige holistiske disiplinen og livsfilosofien kalt ayurveda. Et konsept hvor velvære for hvert individ muliggjøres gjennom balanse i de tre vitale energiene kalt Doshas: Vata, Pitta, Kapha. Du vil lære å skille mellom disse, gjennom spesielle spørreskjemaer, den psykofysiske konstitusjonen (Prakriti), som bestemmes av proporsjonen som Doshas manifesteres med?

Program: 

Teori: Ayurvedisk opprinnelse og historie  - De 5 elementene og kreftene som styrer kroppen.  - Prakriti (psykofysiske konstitusjonen) - Tre Doshas (tre vitale energiene) Vata, Pitta og Kapha  - Daglige vaner og viktigheten av ernæring  - Vegetabilske oljer og eteriske oljer

Praksis: Abhyanga Ayurvedisk massasje Abhyanga massasje behandler hele kroppen gjennom berøring ved bruk av vegetabilske oljer som en base: sesam, mandel, jojoba og kokosnøtt, tilsatt av eteriske oljer. Massasjen varer i 60 minutter og vi jobber i par (mottakeren stiller i undertøy). behandlingen stimulerer blodsirkulasjonen og lymfesystemet, som hjelper kroppen å eliminere giftstoffer. Behandlingen og oljene som brukes varierer fra person til person, for å gjenopprette psykofysisk balanse. Hvert individ er unikt, og derfor vil behandlingen tilpasses i øyeblikket. Abhyanga ayurvedisk massasje er en god måte å oppnå dyp avslapping på og finne tilbake til balansert kropp og sinn.

Kurset går over to helger:

5-6 November

25-27 November

Tidspunkt: Lørdag fra kl 11.00 til kl 17.30 Søndag fra kl 9.30 til kl 16.00

​Pris: 4300 kr

Early Bird påmelding innen 31. August: 3800 kr

Inkludert i kurset: Boken Ayurveda The science of Self-Healing by Dr. Vasant Lad (english version) Sesamolje Liten bolle

Ta med: Komfortable klær To store håndklær Et lite håndkle

Penn og notatbok

Om Lisa: Lisa ble forelsket i yoga da hun var 23 år gammel, og reiste til India for å forstå essensen av yoga og den gamle ayurvediske kunst. Her ble hun sertifisert yogalærer og ayurvedisk terapaut. Videre har hun tatt workshops og kurs med internasjonale mestere som Emil E. Wendel, Clive Sheridan og David Frawley. 

I 2006 grunnla hun Hari Om, en av de mest kjente og akkrediterte yogaskolene i Italia og Europa, og var en av lærerne på skolen og yogalærerutdanningene der. Lisa var leder og arrangør av Hari Om Main Center, til hun ble mor i 2013 og fikk lyst til å utdype seg i Kids Yoga. 

Ved hjelp av Lisas mange erfaringer og opplevelser tilpasser hun leksjonene sine etter behovene til hver enkelt deltaker, samtidig som hun gir råd om kosthold og livsstil. Hun er også utdannet i kunsten Kobido, en delikat og intens ansiktsbehandling som skaper en løftende effekt.