Gratis Myk Yoga

Myk yoga

Det handler ikke om hva du gjør, men at du er til stede mens du gjør det. Hjertelig velkommen med på rolig bevegelse og dype strekk. Du inviteres til å fokusere innover. Søke tilstedeværelse både i bevegelse, og når du lander trygt ned på matten. Ingenting kommer til å kreves av deg. Det er din praksis, og dine behov, som står i fokus.

Velkommen med!

Om Eldrid:

Eldrid har flere yogalærerutdannelser bak seg innenfor både dynamisk og hvilende yoga. I tillegg har hun deltatt på en rekke kurs og workshops siden hun begynte sin egenpraksis for over 10 år siden. Hun har undervist litt tidligere, men har de siste årene brukt tid på å fordype seg for sin egen del. Eldrids tilnærming til yoga har forandret seg mye opp igjennom årene, og dermed også hvordan hun selv praktiserer. Hun har landet inn i en helhetlig tilnærming til praksisen. Det er dette hun ønsker å formidle på matten. Hun ønsker å gjøre som hennes lærere har gjort, inspirere, aldri diktere.

Til daglig studerer Eldrid medisin ved Universitetet i Bergen.