top of page

Tue, Dec 12

|

Tid for Yoga

Litt utbrent. Litt hele tiden.

En tid for himmelsk hvile. En traumesensitiv tilnærming til yoga. Tilpasset alle.

Registration is closed
See other events
Litt utbrent. Litt hele tiden.
Litt utbrent. Litt hele tiden.

Time & Location

Dec 12, 2023, 6:30 PM – 9:30 PM

Tid for Yoga, 3rd floor, Øvregaten 25, 5003 Bergen, Norge

About the event

Det er ofte under en yogapraksis at vi opplever at det er vanskelig å finne ro. Det kan virke som alle andre er gode til det, og at vårt nervesystem er litt ekstra urolig. For mennesker som har vært utsatt for stress i barndommen, er dette særskilt gjeldende, og uroen kan henge igjen i nervesystemet i lang tid. Denne workshopen tar høyde for nettopp dette, og er tilpasset til mennesker som opplever å føle seg litt utmattet, litt hele tiden.

Fasilitatoren, Synnøve Saenger, har utdanning i psykologi, 600 timer i yogalærerutdanning, og fem års erfaring med yogaundervisning. Hun har selv reist gjennom egne barndomstraumer, og har fordypet seg i litteratur og yogapraksiser som har hensikt med å forstå hvordan fortiden påvirker nåtiden. Denne er for deg som kan føle deg overveldet av livets krav, men det er ikke deg det er noe i veien med, det er kun kroppen som forsøker å prosessere alt som ikke ble snakket om.

Programmet for kvelden er:

Myke pusteøvelser for å finne ro.

Rolig breathwork for å komme inn i underbevisstheten.

Stille yin øvelser med lett berøring.

Yoga Nidra for fullstendig hvile.

Velkommen skal du være 🙏🏽

Tickets

  • Ordinær

    NOK 550.00
    +NOK 13.75 service fee
    Sale ended
  • Early bird til 1. Desember

    NOK 450.00
    +NOK 11.25 service fee
    Sale ended
  • Student/ Medlem/Honnør

    Med månedsabonnement i desember.

    NOK 370.00
    +NOK 9.25 service fee
    Sale ended

Total

NOK 0.00

Share this event

bottom of page