PUSTEVEIEN

PUSTEVEIEN

26.04.2024 kl:18:30-21:30

Velkommen til en inspirerende og givende kveld for deg som ønsker mer ut av lørdagens puste time eller ønsker å oppleve kraften av din egen pust.

Hvordan og hvorfor etablere en indre hygiene rutine ?

Hva kan blokkere pusteveien og hvorfor utgjør det så stor forskjell at pusteveien er fri?

Emosjonellfordøyelse når det gjelder, eller når livet har satt seg i kroppen.

Pust i hverdagen.

Pusteveien viser vei til alt vi kan gjøre noe med selv og til alt vi allerede kan og har i oss❤️‍🔥

Du vil få innføring i 4 pusteøvelser 🫶🏼

En lengre pusteopplevelse og dyp avspenning og ro🫶🏼

Stimulering av emosjonellfordøyelse.

Hjertelig velkommen med til deg som vil åpne hjerte og sitte i førersete på livets vei.

Tilbakemeldinger fra tidligere:

*Kan ikke huske sist jeg sov så godt

*fikk utrolig mange aha opplevelser

*ryggsmertene jeg var så redd for skulle forverres, forsvant.

*jeg klarte å stå i angsten

*jeg fikk en kveld uten å føle meg utbrent, og derfor mye motivasjon til å begynne å praktisere

*dette var veldig sterkt, men utrolig godt, jeg gråt og gråt og fikk satt livet kroppen energien og alt i perspektiv, endelig løsnet det.

*jeg hadde aldri trodd pust og tanke kunne gjøre så mye, jeg fikk ny personlig rekord på løpeturen etter hver kurs kveld.

*for første gang skjønner jeg hvordan jeg kan jobbe med traumene, og tørre å bli i kroppen min

*jeg kom på kurs med eksem, gikk hjem uten.

* jeg fant håp og livsgnist, fantastisk jordnær formidling.

Om pusteveileder Kine:

Kine eller Just Breathe Movement er pusteveileder og yogalærer. Hun jobber bredt innenfor undervisning, kurs, utdanning og andre egne prosjekter, som fjellyoga og yoga for barn/unge.

Kine elsker å tilrettelegge pustekunnskap, self-care, yoga, emosjonellmestring og livsmestring. Hun har også blitt tildelt inspirasjons prisen i programmet Norske Helter på TV Norge for sin åpenhet og sitt arbeid for de med traumer.

På Tid for Yoga holder hun fast hve lørdag Energy Breathwork -en pustetime for deg som ønsker å få mer kontakt med pusten og dens kraft. 

"Pusten kan forandre verden"