Instagram | Tid for yoga

top of page

Velkommen til de lune søndagskveldene hos @tidforyoga sammen med @benedicteskahjem , hver uke 19:15-20:30 🌟

Velkommen til å lande mykt på matten og bringe ro til nervesystemet. Her kan du legge fra deg uken som har vært, og tillate kropp og sinn å hente ny næring, energi og kraft til uken som skal komme.

Gjennom rolige somatiske bevegelser og stillinger, meditativ pust og stille praksis, åpner vi oss opp for å lytte innover og legge merke til hva som er levende i øyeblikket. Vi bringer nærvær og ømhet til innsiden, og tillater kroppen å ta imot.

Timen kan variere, men ofte inneholde tradisjonell meditasjon og rolige yogasekvenser. Sekvensene er spesielt rettet mot å la kroppen sitte behagelig i stillhet, før meditasjonen i siste del av timen.

Fokuset vender innover og utforsker det indre livet som for mange blir helt oversett. På timen lærer du fine teknikker som kan hjelpe deg å finne ro i en hektisk hverdag.

Meld deg på via vår nettside, link i bio.

#yoga #calm #slowdown #meditation #tidforyoga #yogabergen

✨ Velkommen til Tid for Yoga ✨
Jeg er så glad for at du er her! Dette er et rom for ro, pust og tilstedeværelse – et sted hvor du kan finne litt tid til deg selv.

Jeg håper denne reisen vil gi deg glede, balanse og ny energi. Tusen takk for at du deler denne tiden med meg. 💛

#TidForYoga #Velkommen #BalanseOgRo

Yoga i julegave? ⭐️

Tenk for en fin gave å få ~ en gave som kan redde liv 💛

Du kan gi til kollegene i bedriften, vennegjengen, familien eller bare til en som kunne trengt litt mer egentid😌

Gavekort sender vi på mail som du kan skrive ut å gi med et koselig julekort 🎄

5 dager til desember og vi ønsker dere en tidlig god jul! 🧑‍🎄🎅🤶

Her skjer det et fantastisk samarbeid med Tid for Yoga og One Slow Yogi! ✨

Vi er stolte av å kunne dele at Tid for Yoga nå tar over fire fantastiske online utdanninger fra One Slow Yogi:

• Yang dynamisk yoga
• Yin Yoga
• Dragedans Yoga
• Restorativ Yoga

Fra og med lørdag 23. november vil disse utdanningene være tilgjengelige gjennom vår plattform.

I tillegg er det 48 videoer med ordinære yogatimer online som du kan abbonnere på!

Dette gir deg en unik mulighet til å fordype deg i disse praksisene og ta din yogareise til et nytt nivå – hjemmefra.

Vi gleder oss til å dele disse kursene med deg! Hold deg oppdatert for mer informasjon om påmelding og innhold.☀️💛

Restorative yoga – en myk pause for både kropp og sjel 🌙✨. I en travel hverdag kan det være så godt å finne et øyeblikk hvor vi bare kan være. Yin og restorative yoga handler om nettopp det – å gi kroppen tid til å smelte inn i dype, rolige strekk og la både tanker og spenninger sakte slippe taket.

Ta deg et lite pusterom, finn roen, og kjenn hvor deilig det er å gi kroppen den omsorgen den fortjener. Unn deg selv stillhet, hvile og en dypere pust. Namaste 🕯️💛

Hvilke timer har du booket deg inn på denne uken? Vi gleder oss som alltid til å se deg på matten 🌼

Mandager ✨️
17:00 Rolig Dynamisk Yoga
18:30 Yin Yoga

Tirsdager ✨️
12:00 Movement+Meditation
16:30 Yin+Yang Yoga
18:00 Breathwork

Onsdager ✨️
11:30 Yin Yoga
16:30 The Quiet Practice
19:30 Movement Practice

Torsdager ✨️
11:30 Restorative Yin
16:30 Vinyasa Yoga
18:00 Yin Yoga

Fredager ✨️
11:30 Soft Yoga
17:00 Dragedans Yoga

Søndager ✨️
19:15 Søndagsyoga

Velkommen!

#yoga #hvaskjeribergen #yogalove #practiceyoga

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

@tidforyoga

bottom of page

Follow us on Instagram

Følg oss:
INSTAGRAM
FACEBOOK

Besøk oss:
ØVREGATEN 25
5003 BERGEN

Kontakt oss:
yoga@tidforyoga.no
+47 41384447

Kontaktskjema

​

Follow us on Instagram

Kontaktskjema