Mer enn bare en yogautdanning
Velkommen til vår 50HR Yin Yoga-utdanning — en fordypning for deg som ønsker å lande dypere i yogaen, stillheten og deg selv.
Gjennom rolige helger fylt med praksis, refleksjon og nærvær inviteres du inn i den myke og taoistiske verdenen av Yin og Restorativ yoga. Her handler yoga ikke om prestasjon, men om å lytte. Om å møte kroppen, pusten og livet med mer ro, aksept og tilstedeværelse.
Hos Tid For Yoga får du en trygg og nær utdanning ledet av erfarne lærere med dyp kjærlighet for faget. Enten du drømmer om å undervise yoga selv, eller bare kjenner et ønske om å fordype deg og utvikle deg som menneske, er du hjertelig velkommen akkurat som du er.
Vi gleder oss til å dele denne reisen med deg.
Utdanningen passer spesielt for deg som:
Ønsker mer ro, dybde og tilstedeværelse gjennom yoga.
Drømmer om å undervise Yin eller Restorativ yoga selv.
Søker personlig utvikling gjennom stillhet, pust og nærvær.
12. Sept 2026 -
25. Okt 2026
Sentralt i
Bergen
Kursbevis & sertifisering
Helgebasert utdanning med planlagte frihelger inkludert — enkelt å kombinere med jobb, studier og familieliv.
Studioet ligger sentralt i Bergen med enkel adkomst — enten du bor i byen eller kommer reisende.
Etter fullført utdanning er du sertifisert yogalærer med mulighet til å undervise i studio og holde egne timer.
Et diplom som kan
ta deg videre
Etter fullført utdanning mottar du et godkjent diplom som gir deg mulighet til å undervise yoga videre.
Reisen din begynner her -
men kan ta deg hvor som helst.
Inkludert i utdanningen
Skreddersydd totalpakke av undervisning
En helhetlig yogautdanning med personlig oppfølging, erfarne lærere og undervisning tilpasset både faglig og personlig utvikling.
Kostnadsfritt yogamedlemskap hos oss
Fri tilgang til alle yogatimer hos oss fra kjøp og ut 2026.
Felles måltid første helg
Vi samles rundt bordet og starter reisen sammen i rolig og inkluderende atmosfære.
Gratis leie av yogastudio for praktisk øving
UNIKT HOS OSS
Tilgang til studio for praktisk trening og opplæring gjennom utdanningen, slik at du kan øve på undervisning i trygge omgivelser.
Tilgang til hele utdanningen online
Få tilgang til undervisningen både under og etter endt kurs i ett år frem i tid, slik at du kan repetere og ta med deg kompetansen videre.
Fysisk kompendie & fagstoff
Eget kompendie med pensum, refleksjoner og fagstoff du kan bruke både under og etter utdanningen.
Historier fra ferdigutdannede studenter
“Tid for Yoga har skapt et trygt og inkluderende rom for læring, med respekt, gode samtaler og rom for utvikling. Selv som ny i yoga opplevde jeg å bli inspirert til å lære mer, og utdanningen har hatt stor betydning for både praksisen og hverdagen min.
I dag underviser jeg yoga ukentlig på et treningssenter, deler yoga videre med venner og familie, og planlegger egne arrangementer. Utdanningen har gitt meg både trygghet, inspirasjon og lyst til å fortsette å utvikle meg videre.
Tusen takk for et nydelig kurs og dyktige lærere som virkelig ser menneskene de underviser.”
Vibeke Sævareid
“Yogautdanningen hos Tid for Yoga har vært så mye mer enn bare en utdanning. Gjennom reisen har jeg fått lære ulike metoder innen pust, avspenning, meditasjon og yoga — og virkelig erfare hvordan det kan påvirke både kropp og sinn.
De kunnskapsrike lærerne deler tradisjoner, erfaring og lidenskap på en måte som skaper trygghet, nysgjerrighet og lyst til å lære mer. Jeg har også møtt fantastiske medelever, og vi har fått bygge sterke relasjoner i et trygt og inkluderende miljø.
Jeg kan varmt anbefale utdanningen hos Tid for Yoga til alle som ønsker å fordype seg i yoga og utvikle seg videre som yogalærer.”
Monica S. Haugen
En utdanning
som forandrer
Nedenfor finner du alt du trenger å vite om utdanningen — ledet av erfarne lærere med fordypning i yogaens tradisjon, filosofi og praksis.
Når og hvor?
Oppstart 12. september 2026 i Øvregaten 25, 5003 Bergen.
Utdanningen går kun over helger, slik at du kan kombinere utdanningen med jobb og familie.
Datoer for fysisk oppmøte:
12 - 13 sept
19 - 20 sept
10 - 11 okt
24 - 25 okt
Dagene varer fra 09.00 - 17:00.
Hvordan kommer jeg meg dit?
Dersom du bor i Bergen, kan du bare ta bybanen til byen og tusle til senteret i urbane og sentrale strøk.
Om du kommer langveis fra, vil du enkelt ta bybanen fra lufthavnen til siste stopp i sentrum og kunne gå derifra. Mange av de som reiser med fly ønsker gjerne å komme en dag før og få rigget seg på plass på hotellet sitt. De fleste sentrale hoteller har enkel adkomst til studioet med gange. Administrasjonen i Tid For Yoga vil tilpasse reiseruten for deg når du informerer om at dette er ønskelig og at du reiser langveis fra.
Hva går vi igjennom?
Utdanningen tar for seg en rekke ulike momenter og går i dybden på blant annet:
Asana
Hva Yin Yoga er
Hva Restorativ Yoga er
Stillhet og den dype hvilen
Pranayama & pust
Bruk av yogautstyr
Meridianene
Mudra
Hverdagsdaoisme
Din rolle som yogalærer
Yin Yoga kan heale oss på ulike måter: gjennom stillheten vi lander inn i, strekkene inn i bindevevet, energiflyten i meridianene som stimuleres og velværefølelsen Yin Yoga gir oss som i seg selv er ren healing og ofte bidrar til store endringer i kropp, sjel og sinn.
Restorative Yoga fører inviterer til dyp hvile som kjennes inn i kropp, sjel og sinn. Hele tilstanden kan endres fullstendig bare ved å ligge i disse stillingene hvor vi lærer oss å slappe av igjen. Yogaformen kalles ofte den mest avanserte form for yoga fordi den utfordrer våre ofte rastløse sinn. Det er viktig at vi lærer oss å slappe og finne hvilemodus, for å opprettholde god helse må vi kunne skru av og mykne innimellom alt det andre vi driver med.
Vi gleder oss til å tilbringe tid i hvile og dype strekk.
Du vil også få grundig opplæring i- og øve på:
Undervise andre
Sette sammen ulike yogaklasser
Egenpraksis
Hvem er faglærerne?
Hovedlæreren er Helene Danielsen, innehaver av Tid For Yoga, instruktør og fagansvarlig i gruppen.
Helene har undervist Yin og Restorativ Yoga i flere år og holdt yogautdanninger samtlige ganger, og elsker det. Hun har en rolig, nærende tilnærming til sin undervisning og tilpasser til alle nivå. Dette er det hun brenner for og lever etter i sin egen hverdag. Dette sakte, lyttende tempoet som følger kroppens behov og energi.
Våre faglærere sin kompetanse sikrer at du får en yogautdanning med tett tilknytning til bransjen og oppdatert praksis i faget, samt en faglig sertifisering.
Hva koster det og hva får jeg?
Kampanjepris: 14 000.- ved påmelding innen 1. mai
Ordinær pris: 16 000.- ved påmelding etter 1. mai
Dette får du (inkludert):
-
Skreddersydd totalpakke av undervisning
-
Felles måltid første helg (lunsj)
-
Kostnadsfritt yogamedlemskap hos Tid for Yoga fra kjøp og ut 2026
-
Tilgang til gratis leie av yogastudio for praktisk øving og opplæring, slik at du for eksempel kan øve på å undervise familie/venner og bekjente under utdanningen
-
Tilgang til hele utdanningen online under og etter endt kurs ett år frem i tid, slik at du sikrer deg at du får tatt kompetansen med deg etter endt utdanning
-
Kompendie & fagstoff i fysisk bokform
-
Sertifisering og offisielt kursbevis
Hva trenger jeg for å melde meg på?
Det er ingen formelle krav for å kunne ta utdanningen, men vi anbefaler at du er nok kjent med yoga til å vite at du nå har lyst til å fordype deg. Under utdanningen vil du kunne oppleve at yoga gjør at du lander inn i, og blir bedre kjent med deg selv. Vi praktiserer mye og du må være klar for å utfordre deg selv, møte med åpent sinn og tilbringe tid i stillhet og i meditasjon. Det er ikke nødvendig med mye kjennskap til yoga, det viktigste er at du ønsker å dedikere deg og at du er nysgjerrig, åpen og lærevillig.
Utover dette er det ikke behov for å ha noe eget utstyr da vi har et bredt utvalg utstyr utover det nødvendige i yogastudioet.
Kan man jobbe mens man studerer?
Utdanningen går kun over helger, slik at du kan jobbe som vanlig.
Dessuten vil det også legges inn fritidshelger, hvor du får helt fri fra selve yogalæringen.
Dersom du behøver tilpasninger i forbindelse med arbeid, er vi svært fleksible på dette og vil kunne tilpasse løpet for deg.
Hvordan foregår betaling?
Du betaler studiet i ønsket intervall. Det vil si at vi tilpasser selve betalingen for deg og du vil avtale dette med studieveileder før oppstart. Her er vi kjent for å være veldig fleksible.
