Formiddags Yin+Yang Yoga

Service Description

Her praktiserer vi både mild dynamisk yoga og dype yin-strekk. Det vil si at du får praktisere både dynamisk, lett styrkende yoga, og yoga for avspenning. Yin-stillingene foregår sittende/liggende og kroppen hviler inn i stillingene i 3-5 minutter. Den dynamiske delen foregår i rolig tempo, og du er alltid velkommen til å praktisere slik det passer for kroppen din.