Rolig dynamisk Yoga

Service Description

Rolig flow-basert yogatime der mykhet og indre ro er nøkkelord. Vi legger fra oss det som har vært og kommer tilbake til her og nå. Vi lytter til kroppen og beveger oss sakte med pusten. Ved hjelp av sakte bevegelser finner vi tilstedeværelse i kroppen og lander på matten. Du gjør det som føles godt, og kan ta deg tid til å kjenne etter.