top of page

søn. 02. okt.

|

Tid for Yoga

3 timer Yin yoga

Endelig tilbake etter fjorårets suksess! Som katten - den fødte yogiske mester - strekker vi ut for å lande inn, i tre timer yin <3

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
3 timer Yin yoga
3 timer Yin yoga

TID & STED

02. okt. 2022, 18:00 – 21:00

Tid for Yoga, 3rd floor, Øvregaten 25, 5003 Bergen, Norge

GJESTER

INFO

Velkommen til en kveld med rolig yin yoga sammen med Helene. 

Har du opplevd at du ikke vil at yin-timen skal ta slutt? Eller at du aldri får gjort alle stillingene du ønsker på en vanlig time? Nå har du mulighet. Tre timer suser avgårde når du endelig har tid nok til å strekke hvert minste vev i kroppen.

Yin yoga er sittende og liggende stillinger, som holdes i 3-5 minutter hver. Det er dype strekk, som tar tak i bindevevet og åpner opp kroppen. Det brukes puter, tepper og klosser, slik at en kan slappe mest mulig av i stillingen. Det er først da du virkelig mykner inn og lander i dyp strekk. 

Hvorfor er yin yoga viktig? 

- Skaper flyt i kroppes bindevev og energibaner

- Øker bevegeligheten

- Mobiliserer ledd og ligamenter for skader og belastning

I tillegg kan yin yoga bidra til bedre fokus, søvn, pust, stress, angst, fordøyelse m.m

Arrangementet passer for alle typer kropper, uansett utgangspunkt og alder. Det vil bli gitt tilpasninger og alternativer til alle stillingene. 

Ta med:

- Varme, myke, løse klær (typ. joggedress og ullsokker) - Alt av utstyr kan lånes gratis, men om ønskelig kan du ta med eget teppe, ullmatte, pute osv. 

Ikke spis like før, spis gjerne aller senest kl 16. Er du redd for å bli sulten underveis, serveres det litt nøtter og frukt. Vanligvis går det helt fint :)

Tid: Søndag 2. oktober kl. 18:00 - 21:00 

Pris: 450kr (400kr for månedsmedlemmer hos TfY)

Aldersgrense: 18 år (send mail for unntak)

Det vil bli brukt syngebolle, litt palo santo og healing touch/myk hands-on (for de som vil). 

Varmt velkommen <3

BILLETTER

  • Ordinær billett

    kr 450,00
    +kr 11,25 service fee
    Sale ended
  • Tid for Yoga medlem

    Gjelder kun dersom du har månedlig medlemskap

    kr 400,00
    +kr 10,00 service fee
    Sale ended

Total

kr 0,00

Share this event

bottom of page