Ashtanga Yoga og brunsj. En workshop med Christine!
lør. 11. jan.
|Tid for Yoga
Velkommen med på en hyggelig Ashtanga workshop med våre nye lærer Christine.
TID & STED
11. jan. 2025, 10:00 – 12:30
Tid for Yoga, 3rd floor, Øvregaten 25, 5003 Bergen, Norge
GJESTER
INFO
Workshopen passer for både deg som er ny til Ashtanga og til deg som er mer øvet. Vi starter dagen starter med med en ledet Ashtanga yoga klasse fra kl. 10:00 - 11.30
11.30-12.00 Japa (mantra meditasjon)
12.00-12.30 serveres en lett brunsj med hjemmelagde chiapuding og frukt.
Ashtanga yoga er dynamisk Yoga, der pust og bevegelse følger hverandre fra stilling til stilling gjennom en fast sekvens. Bli med og opplev denne kraftfulle formen for yoga, Fredrik leder deg trygt gjennom sekvensen.
Vel møtt til en hyggelig workshop på tid for yoga Lørdag 11. Januar kl 10-12.30.
Bindende påmelding. Yogamatte kan lånes hos oss i studioet.