Yoga med musikk

Velkommen til to timer (+-) yoga med litt live musikk!

Kenneth og Helene er begge glade i musikk og ønsker å teste ut en kombinasjon av gitar, sang, cello og yoga :)  Her er det ikke fokus på musikalsk kompetanse, men et ønske om å komme ut av komfortsonen og prøve noe nytt! Duoen håper å spre yoga og musikkglede, og ønsker å inspirere deltakerne til å finne en leken og lett tilnærming til yoga. Det er planlagt tre små musikkinnslag gjennom en to timers yogaøkt. Her blir det litt jamming med gitar og cello, og Kenneth som synger :)

Velkommen!

Program:

• Guidet savasana med Kenneth (15min)
• Dynamisk yoga med to musikkinnslag (30-45min)
• Yin yoga med litt cello (1 time) 
• Avslutning - savasana i stillhet (15-20min)

Litt om arrangørene:

Kenneth Rønningen er utdannet kiropraktor og yogalærer. På fritiden liker han å synge og spille gitar, og lager sine egne glad-sanger om alt og ingenting :) 

Helene Danielsen er yogalærer og leder for Tid for Yoga. Hun vokste opp i yoga- og musikk familie, med cello som hovedinstrument på musikklinjen. Nå vil hun utforske hvordan hennes musikkbakgrunn kan finne veien inn i yogarommet.