Massasje
med Andreas Kühn
Avspenningsmassasje
Deep tissue
Idrettsmassasje
Fot massasje
​
LES MER HER:
Avspennings-massasje
Avspenningsmassasjen er rettet mot å redusere stress og fremme dyp avslapning. Spenningen frigjøres gjennom milde, flytende bevegelser og behagelig trykk.
​
Denne formen for massasje har som mål å bringe kropp og sinn inn i en harmonisk tilstand, forbedre blodsirkulasjonen og skape en følelse av ro.
Deep tissue
Dypvevsmassasje fokuserer på dypere muskellag og er spesielt effektiv for behandling av kroniske spenninger og muskelproblemer. Gjennom mer intenst trykk og målrettede teknikker frigjøres
adhesjoner og knuter, noe som kan føre til forbedret bevegelighet og smertelindring.
​
Denne massasjen passer for personer som ønsker mer intensiv behandling for spesifikke muskelproblemer.
Idretts-
massasje
En spesiell form for massasje rettet mot å forbedre ytelsen til idrettsutøvere og forebygge skader.
Den kombinerer dypere trykkteknikker, strekk og leddmobilisering for å lindre muskelspenninger og fremme restitusjon.
Massasjen kan utføres før, under eller etter trening og brukes til å forberede,
forbedre ytelsen og slappe av.
Fotmassasje
Fotmassasje fokuserer på å slappe av og revitalisere føttene. Målrettede trykkpunkter og milde strykebevegelser lindrer spenninger i fotmuskulaturen. Denne formen for massasje fremmer blodsirkulasjonen, lindrer fotsmerter og kan skape en generell følelse av avslapping i hele kroppen.
Ideell for å skjemme bort trøtte føtter og øke den generelle avslapningen.