Muskelterapi
med Andreas Kühn
FDM - Fascial Smerteterapi og triggerpunktbehandling
Holdningsanalyse og korreksjon
Kinesio taping
Personalig trening / idrettsterapi
​
LES MER HER:
FDM -Fascial Smerteterapi og triggerpunktbehandling
Typaldos fascieforvrengningsmodell, beriket med triggerpunktterapi, er en innovativ
behandling basert på prinsippene for fasciaterapi. Utviklet av Dr. Stephen Typaldos,
fokuserer denne metoden på å identifisere og behandle ubalanser i fascievevet. Ved hjelp av målrettede manuelle teknikker, inkludert triggerpunktterapi, oppdages og korrigeres
spenninger og deformasjoner i bindevevet. Målet er å effektivt lindre smerte og gjenopprette naturlig mobilitet. Opplev en helhetlig metode for å lindre ubehag og forbedre livskvaliteten gjennom Typaldos fascial distortion-modell med triggerpunktterapi.
Holdningsanalyse og korreksjon
Holdningsanalyse og korrigering er en helhetlig metode som tar sikte på å identifisere og forbedre ubalanser og ubalanser i holdning. Gjennom nøye observasjon og analyse identifiseres mulige årsaker til dårlig holdning. Deretter igangsettes individuelt tilpassede korrigerende tiltak basert på styrke-, tøynings- og proprioseptive øvelser. Målet er å optimere holdningen, kompensere for muskulære ubalanser og redusere mulige plager.
Holdningsanalyse og korreksjon spiller en kritisk rolle for å forbedre helsen, forebygge skader og fremme generell velvære.
Kinesio-Taping
Kinesio taping er en spesialisert behandlingsmetode basert på påføring av elastiske, pustende tape på huden. Tapene er plassert spesielt for å støtte muskelaktivitet, stabilisere ledd og fremme naturlig helbredelse uten å begrense bevegelsesfriheten. Denne metoden brukes ved ulike plager, fra
muskelskader til leddproblemer. Kinesio-taping gir en kontinuerlig terapeutisk effekt mellom behandlingsøktene og kan bidra til å lindre smerte, forbedre sirkulasjonen og støtte rehabilitering.
Personlig trening
Personlig støtte og instruksjon forbedrer ikke bare fysisk ytelse og styrke, men øker også
motivasjonen. Enten det er vektkontroll, muskelbygging eller generell kondisjon, tilbyr personlig trening en effektiv treningsløsning tilpasset den enkeltes behov.
Idrettsterapi
Idrettsterapi kombinerer terapeutiske prinsipper med treningstrening for å behandle skader, fremme
rehabilitering og forbedre den generelle helsen. Under veiledning av en kvalifisert terapeut brukes
målrettede øvelser og teknikker for å korrigere muskulære ubalanser, øke bevegeligheten og lindre
smerte. Idrettsterapi egner seg både til rehabilitering etter skader og forebyggende pleie for å
opprettholde fysisk form og minimere risikoen for skader.