top of page
Soft Yoga
En myk og helhetlig praksis med rolige bevegelser og avspenning
- 1 hour 15 minutes
- Øvregaten
Service Description
Velkommen til formiddagstime med en myk tilnærming. Timen er det motsatte av rigid og streng, og vi presser ikke kroppen inn i stillingene. Du får valgalternativer til stillinger og støtte på best mulig måte. Trygghet er essensielt, og du bruker god tid og gjentagelse for å komme dypt inn i hver strekk. Vi fokuserer på å løsne opp i spenninger i kroppen på en skånsom måte, slik at kroppen kan bli et godt sted å være i. Du inviteres til å følge dine egne grenser og observere kroppen (kjenne inn). Intensjonen er å skape oppmerksomt nærvær i egen kropp og stabilisere nervesystemet. Velkommen til alle.
Upcoming Sessions
Contact Details
Øvregaten 25, Bergen, Norge
41384447
yoga@tidforyoga.no
bottom of page