top of page
Soft Yoga
En myk og helhetlig praksis med rolige bevegelser og avspenning
250 norske kroner
ØvregatenService Description
Velkommen til formiddagstime med en myk tilnærming. Timen er det motsatte av rigid og streng, og vi presser ikke kroppen inn i stillingene. Du får valgalternativer til stillinger og støtte på best mulig måte. Trygghet er essensielt, og du bruker god tid og gjentagelse for å komme dypt inn i hver strekk. Vi fokuserer på å løsne opp i spenninger i kroppen på en skånsom måte, slik at kroppen kan bli et godt sted å være i. Du inviteres til å følge dine egne grenser og observere kroppen (kjenne inn). Intensjonen er å skape oppmerksomt nærvær i egen kropp og stabilisere nervesystemet. Velkommen til alle.
Upcoming Sessions
Contact Details
Øvregaten 25, Bergen, Norge
41384447
yoga@tidforyoga.no
bottom of page