Vinyasa yoga

Service Description

Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform der du beveger deg fra stilling til stilling i flyt med pusten. Denne klassen er svett, styrkende og aktiv. Vinyasa følger ingen bestemte sekvenser, men er innom både stående, sittende og liggende asanas, samt balanse og bakoverbøyninger. Er du helt ny til yoga er dette en mer krevende time som utfordrer deg på mange områder. En varierende og spennende time å prøve seg på. Timen holdes som regel på engelsk.