Giveaway - Vinn 200HR yogautdanning og bli sertifisert yogalærer!👇

Når og hvor?

Oppstart 6. september 2025 i Øvregaten 25, 5003 Bergen.

Utdanningen går kun over helger, slik at du kan kombinere utdanningen med jobb og familie.

​

Datoer for fysisk oppmøte:

6. - 7. september 2025

20. - 21. september 2025

18. - 19. oktober 2025

01. - 02. november 2025

29. - 30. november 2025

03. - 04. Januar 2026

17. - 18. Januar 2026

07. - 08. februar 2026

07. - 08. mars 2026

​

Dagene varer fra 09.30 - 16.30.

Hvordan kommer jeg meg dit?

Dersom du bor i Bergen, kan du bare ta bybanen til byen og tusle til senteret i urbane og sentrale strøk.

​

Om du kommer langveis fra, vil du enkelt ta bybanen fra lufthavnen til siste stopp i sentrum og kunne gå derifra. Mange av de som reiser med fly ønsker gjerne å komme en dag før og få rigget seg på plass på hotellet sitt. De fleste sentrale hoteller har enkel adkomst til studioet med gange. Administrasjonen i Tid For Yoga vil tilpasse reiseruten for deg når du informerer om at dette er ønskelig og at du reiser langveis fra.

Hva går vi igjennom?

Utdanningen tar for seg en rekke ulike momenter og går i dybden på blant annet: 

Asana

Rolig yoga med en lett terapeutisk tilnærming

Stillhet og indre ro

Pranayama & pust

Meditasjon

Mudra

Yogisk liv/Yogafilosofi

Din rolle som yogalærer

Asana- er en del av yogaen som vi benytter for å frigjøre kroppen og gjøre den klar for meditasjon.

Stillheten- må vi lære oss for å kunne finne meditasjonen. Gjennom stillheten lærer vi å akseptere øyeblikket som det er.

Pranayama- styrker nervesystemet, bringer ro og klarhet, regulerer energiflyten i kroppen.

Meditasjonen- stillhet, hengivelse, fokusert oppmerksomhet, en pause fra livet/earthly matters og våre forvirrende tanker.

Mudra- håndgester som benyttes i meditasjon, avspenning og for å styrke den fysiske kroppens helse.

Yogisk Liv/Yogafilosofi- yoga er mer enn teknikkene vi utfører. Yoga handler også om hvordan du er i livet, hvordan du tenker om andre og deg selv.

​

Vi gleder oss til å tilbringe tid i stillhet og meditasjon.

Du vil også få grundig opplæring i- og øve på:

Undervise andre

Sette sammen ulike yogaklasser

Egenpraksis

Hvem er faglærerne?

Hovedlæreren er Helene Danielsen, innehaver av Tid For Yoga, instruktør og fagansvarlig i gruppen. Videre er Kine Solend/Just Breathe Movement og Synnøve Saenger er også med som erfarne gjestelærere.

​

Helene har primært utdanning fra yogaens røtter; India. Der har hun lært å lære bort fra de beste og har etter dette mange års erfaring fra bransjen med kontinuerlig påfyll av utdanninger. For å nevne noe har hun fullført 200 timers grunnutdanning to ganger, med videreutdanning innenfor yin yoga, restorativ yoga, barneyoga, babyyoga, gravidyoga, healing rituals yoga og dragedans-yoga. Utover dette er hun for øyeblikket i utvikling med studier innenfor yoga terapi (800hrytt) og doulautdanning i Oslo / Bergen.

​

Våre faglærere sin kompetanse sikrer at du får en yogautdanning med tett tilknytning til bransjen og oppdatert praksis i faget, samt en faglig sertifisering.​

Hva koster det og hva får jeg?

Det er for øyeblikket et tilbud på utdanningen og du vil kunne spare kr. 5.000,-

Kampanjepris: 40 000.- ved påmelding innen 15. august

Ordinær pris: 45 000.- ved påmelding etter 1. mai

​

Dette får du (inkludert):

• Skreddersydd totalpakke av undervisning

• Felles måltid første helg (lunsj)

• Kostnadsfritt yogamedlemskap hos Tid for Yoga fra august 2025 til april 2026

• Tilgang til gratis leie av yogastudio for praktisk øving  og opplæring, slik at du for eksempel kan øve på å undervise familie/venner og bekjente under utdanningen

• Tilgang til hele utdanningen online under og etter endt kurs ett år frem i tid, slik at du sikrer deg at du får tatt kompetansen med deg etter endt utdanning

• Kompendie & fagstoff i fysisk bokform

• Sertifisering og offisielt kursbevis

Hva trenger jeg for å melde meg på?

Det er ingen formelle krav for å kunne ta utdanningen, men vi anbefaler at du er nok kjent med yoga til å vite at du nå har lyst til å fordype deg. Under utdanningen vil du kunne oppleve at yoga gjør at du lander inn i, og blir bedre kjent med deg selv. Vi praktiserer mye og du må være klar for å utfordre deg selv, møte med åpent sinn og tilbringe tid i stillhet og i meditasjon. Det er ikke nødvendig med mye kjennskap til yoga, det viktigste er at du ønsker å dedikere deg og at du er nysgjerrig, åpen og lærevillig.

​

Utover dette er det ikke behov for å ha noe eget utstyr da vi har et bredt utvalg utstyr utover det nødvendige i yogastudioet.

Kan man jobbe mens man studerer?

Utdanningen går kun over helger, slik at du kan jobbe som vanlig. 

Dessuten vil det også legges inn fritidshelger, hvor du får helt fri fra selve yogalæringen.

Dersom du behøver tilpasninger i forbindelse med arbeid, er vi svært fleksible på dette og vil kunne tilpasse løpet for deg.